Google
 

Friday, July 25, 2008

Nasi hitam

Nasi Hitam / Beras Hitam







Sudah penah lihat nasi hitam atau beras hitam ? ini dia wujudnya kalau sudah jadi nasi. Makanan sehat selain kaya serat juga mengandung vitamin B. Cocok untung mengurangi kolesterol dan lemak dalam darah selain itu kalau mens yang suka bengkak - bengkak / jadi gemuk / kembung nasi hitam bisa mengurangi bahkan menghilangkan ketidak nyamanan itu. Rasa/wanginya seperti ketan hitam tapi rasa nasi. Bisa dibeli di mana saja. Kalau saya belinya di Ranch market.

Saya mengkonsumsi nasi hitam atau nasi merah ini minimal selama satu minggu dalam sebulan menjelang menstruasi kalau badan lagi bengkak bengkak. Paling enak kalau dijadikan nasi goreng, tapi sebaiknya minyaknya pakai minyak zaitun. Kalau dengan lauk saya suka dengan tumis ikan laut dalam/air dingin dengan bumbu bawang putih, bawang merah, cabe , garam, jahe, cabe merah, tomat. Uenak banget. Ada juga makanan sehat yang enak. (ldf 31/7/8

No comments: